الخميس، 29 يوليو 2010

أخطاء في تربية الأبناء



هناك أخطاء وممارسات شائعة في تربية البنين والبنات تقع أحياناً عن جهل وأحيانا عن غفلة وأحيانا عن عمد وإصرار ولهذه الممارسات الخاطئة آثار سلبية على استقامة الأبناء وصلاحهم من ذلك:
- تحقير الولد وتعنيفه على أي خطأ يقع فيه بصورة تشعره بالنقص والمهانة والصواب هو تنبيه الولد على خطئه إذا أخطأ برفق ولين مع تبيان الحجج التي يقتنع بها في اجتناب الخطأ.
- إذا أراد المربي زجر الولد وتأنيبه ينبغي ألا يكون ذلك أمام رفقائه وإنما ينصحه منفرداً عن زملائه.
ا - لدلال الزائد والتعلق المفرط بالولد وخاصة من الأم يؤدي إلى نتائج خطيرة على نفس الولد وتصرفاته وقد يكون من آثاره زيادة الخجل والانطواء وكثرة الخوف وضعف الثقة بالنفس والاتجاه نحو الميوعة والتخلف عن ا لأقران.
- فكرة استصغار الطفل وإهمال تربيته في الصغر فكرة باطلة والصواب أن تبدأ التربية ويبدأ التوجيه منذ الصغر من بداية الفطام حيث يبدأ التوجيه والإرشاد والأمر والنهي والترغيب والترهيب والتحبيب والتقبيح.
- من مظاهر التربية الخاطئة عند الأم عدم السماح لولدها بمزاولة الأعمال التي أصبح قادرا عليها اعتقادا منها أن هذه المعاملة من قبيل الشفقة والرحمة للولد ولهذا السلوك آثار سلبية على الولد.. من هذه الآثار فقدان روح المشاركة مع الأسرة في صناعة الحياة وخدمات البيت ومنها الاعتماد على الغير وفقدان الثقة بالنفس ومنها تعود الكسل والتواكل.
- ومن مظاهر التربية الخاطئة أن لا تترك الأم وليدها يغيب عن ناظريها لحظة واحدة مخافة أن يصاب بسوء وهذا من الحب الزائد الذي يضر بشخصية الولد ولا ينفعه.
- ومن الأخطاء تفضيل بعض الأولاد على بعض سواء كان في العطاء أو المعاملة أو المحبة والمطلوب العدل بين الأولاد وترك المفاضلة.
- ومن ذلك احتقار الأولاد وإسكاتهم إذا تكلموا والسخرية بهم وبحديثهم مما يجعل الولد عديم الثقة بنفسه قليل الجرأة في الكلام والتعبير عن رأيه كثير الخجل أمام الناس وفي المواقف الحرجة.
- ومن الأخطاء الشائعة فعل المنكرات أمام الأولاد كشرب الدخان أو سماع الأغاني أو مشاهدة الأفلام الساقطة مما يجعل من الوالدين والمربين قدوة سيئة.

الأحد، 6 يونيو 2010

فِي رِثَاءٍ أَمي

فِي رِثَاءٍ أَمْ
كَانَتْ عَيْنَايَ تُشْرِقُ كُلّ يَوْمٍ عَلَى صَوْتِهَا
وَكَمْ مِنْ مَرَّاتٍ أَخَذَتْنِي بِحَنَانٍ وَضَمَّتْنِي إِلَى صَدْرِهَا
تَاللَّهَ مَا عَلَى اَلْكَوْنِ أَحَنّ مِنْ قَلْبِهَا
وَلَا حَتَّى أَجْمَل مِنْ وَجْهِهَا
وَيَوْمٍ أَنْ جَاءَتُْ إِلَى اَلدُّنْيَا
كُنْت أَنَا عِنْدَهَا أَغْلَى مِنْ نُورِ عَيْنِهَا
تخاف عَلَيَّ حَتَّى مِنْ اِرْتِفَاعِ صَوْتِهَا
وَتَضَعُ يَدهَا عَلَى فَمِهَا[فيهها] لِكَيْ لَا أَسْمَعَ حَتَّى نَبْضهَا
وَتَحْمِينِي كَقِطَّةٍ تُحِيطُ بِوَلِيدِ وَأَطْفَالِهَا
وَلِمَا حَبَوْت كَانَتْ أَشَدَّ اَلنَّاسِ شُكْرًا لِرَبِّهَا
وَلِمَا سِرْت عَلَى قَدَمَايَ رَأَيْت اللهفت فِي عَيْنِهَا
وَتَقُولُ هَيَّا فَأَنْتَ شِبْلُهَا وَحُبّهَا
وَيَوْمٌ أَنْ نَطَقَتْ بِأَسَمِّهَا
مَا وَسِعَ اَلدُّنْيَا فَرَحُهَا
وَبِدُخُولِي لِلْمَدْرَسَتِي كَانَتْ أَوَّل مَنْ اِسْتَقْبَلَتْنِي بِعِنَاقِهَا
وَدَارَتْ بِي فِي اَلْهَوَّا وَقَالَتْ هَا قَدْ كَبُرَا وَلِيدُهَا
كَمْ كَانَتْ تَسْهَرُ عَلَى راحتى وانا اِسْتَذْكِرْ دُرُوسِي يَوْمَهَا
وَلَا تَكِلْ وَلَا تَمَلّ بَلْ وَتَدْعُو لِي رَبّهَا
بِدُعَاءٍ لَا يُعَرِّفُ أَنْ يَدْعُوَا بِهِ أَحَدا غَيْرهَا
وَيَوْمَ تَخَرُّجِي بَعْدَمَا كَبُرَتْ وَشَابَ شِعْرَهَا
مَا نَسِيَتْ يَوْمًا رَغْمَ كِبَرِ سِنِّي أَنِّي طِفْلُهَا
فَأَرَدْت أَنْ تَحْتَضِنِي مُسْرِعًا
مُتَنَاسِيَة وَجَعِهَا وَمَرَضُهَا
فَلَمَّ تَسْتَطِيعُ مِنْ شِدَّةٍ الامها
فَأَسْرَعَتْ إِلَيْهَا لِأَقْبَل اَلْأَرْضَ تَحْتَ قَدَمِهَا
وَأَحْمَدَ اَللَّه أَنَّهُ أَوَجَدَنِي فِي اَلدُّنْيَا حَتَّى أَرْتَمِيَ فِي حِضْنِهَا
وَيَوْمَ زِفَافِي لَمَّ أَرَى اَلدَّمْعَةَ أَلَّا فِي عَيْنِهَا
وَهِيَ تَهْمِسُ بِأَنَّكُمْ أَخَذْتُمْ مُقْلِت عَيْنهَا
وَلِمَا أَصْبَحَتْ مُثُلهَا [أَمْ]
شَعَرَتْ بِكُلِّ مَا سَاقَتْنِي بِهِ مِنْ حَنَانِهَا
فَأَرَدْت أَنْ أَرُدَّ لَهَا اَلْجَمِيلَ فِي يَوْمِ عِيدِهَا
وَلَكِنِّي اِسْتَيْقَظْت اَلْيَوْمَ فَلَمْ أُسْمِعْ صَوْتهَا
أَوْ أَشْعُرْ بِنَبْضِ قَلْبِهَا
فَصَرَّحَتْ وَقَلَتْ يَا اَللَّه فَهِيَ أَجْمَلُ وَرْدَة رَأَيْتهَا وقتنيتها
لَكَنَّى عَلِمَتْ أَنَّ اَلْوَرْدَ يَمُوتُ إِذَا نَزَعَ مِنْ أَشْجَارِهَا
فيارب اَلْأَكْوَان يَا رَبّ مُحَمَّد وَالْجَنَانِ
لَا تَحْرِمُهَا يَا رَحْمَن مُرَافِقَةٍ سَيِّد اَلْأَكْوَانِ فِي اَلْفِرْدَوْسِ
وَصَحِبَهُ أَصْحَابهِ اَلْكِرَامُ بِفَضْلِك يَا حَنَان يَامِنَانِ

اللهم أرحم موتى المسلمين

الثلاثاء، 11 مايو 2010


هل يمكن للطفل الاحساس اذا كانت أمه زعلانه او عصبية
بالطبع يشعر الطفل بحالة الأم المزاجية ويتأثر بها تأثر كبيرا ويبدأهذا التأثر من مرحلة الحمل ولهذا ينصح الأطباء الأمهات بعدم العصبية والتحكم في ردود الأفعال في المراحل المتقدمة بعد الولادة وأيضا يؤثر الأب في الأطفال ولهذا يجب التحكم في ردود الفعل والتعامل مع الأطفال بحكمة وحذر

الأحد، 9 مايو 2010


عبارات لا يجب أن تقال للطفل


إنك غـــبي جداً عادة ما يقول الآباء هذه العباره عند الغضب, لكنك إن تعودت قولها فان طفلك قد يبدأ في تصديقها, جرب بدلا عنها قول:"كان ذلك شيئا سخيفا أن تفعله.. أليس كذلك؟ ". - انظر إلى كل مابذلته من أجلك. بكلمات أخرى "لو لم تولد أنت فإن حياتي كانت ستكون أفضل"، إن ذلك سخيف فعلاً, فالأطفال لم يطلبوا أن يولدوا, تذكر أنه بكونك والده فإنه ينبغي عليك تقديم التضحيات. - إنك كذاب ولص. معظم الأطفال قد يستولون على شيء ما ليس ملكاً لهم ثم ينكرون معرفتهم بذلك حين مطالبتهم به، إنه بردة فعل صحيحة منك فإنهم سيتعلمون من هذه التجارب ويستمرون في ذلك بدلاً من اتهامهم بأنهم لصوص وكذبه . - إني سأقوم بتركك. فيما أنت متجه ناحية باب المتجر تهم بالخروج صائحا: "إن لم تأت خلال هذه الدقيقة فإني سأغادر المكان"، هذه العبارة قد تعمل فقط على تعزيز الخوف الأساسي الشائع لدى الأطفال بأنك قد تختفي ولا تعود أبدا، جرب أن تعطه دقائق معدودة كتحذير، أعطه الاختيار إما أن تحمله أو أن يمسك هو بيدك . - ينبغي عليك دائماً ان تطيع الكبــار. إن الطفل الذي يلقن أن يطيع جميع البالغين يمكن أن يكون فريسة سهله للخاطفين ومستغلي الأطفال، علم طفلك احترام البالغين، لكن اشرح له أنه قد يكون هناك أوقات ليس من الأمان خلالها أطاعة البالغين، وذلك إذا حصل مثلا أن حاول غريب أن يأخذ الطفل معه أو حاول أحد الأشخاص الكبار أن يغريه بالاحتفاظ ببعض الأسرار. -سيعاقبـك والدك عندما يعود. فالولد يطيع أباه .. لأن طريقة الأم في معاملة ابنها تفقد فاعليتها إذ إنها تقول للابن أنها ستشكوه إلى الأب !! كما تدل العبارة على اتكالية الأم فيما يعتبر من أهم مهامها ( التوجيه والتربية).. من ناحية أخرى.. توحي العبارة بضعف الأم وتكرس هذا الضعف في نفس الطفل وعقله اللاواعي ! وأخيرًا.. هي توحي للطفل بأن والده مخيف ومرعب...!! إذن فلا بـد من الاستعانة بالعقاب الصحيح. - الرجال لا يبكون. تبدو الخطورة الحقيقية لهذه العبارة.. في تلقينها الصبية مخالفة نبيهم جهارًا.. وقد أمر عليه الصلاة والسلام بالبكاء أمــرًا وفي مواضع عدة. - يجب أن تكون الأول دائمـًـا. ولنستبدل بها (يجب أن تفهم المنهج جيـدًا ... وأن تتفوق ... وأن يكون مجموع علاماتـك في أعلى مستوى ممكن) فبهذا يتحول الأمر من تنافس الطلاب بعضهم مع بعض إلى تنافس بين الطالب وبين المجموع النهائي. - أنت بنت وهو صبي. هذه العبارة لا تجوز شرعا ولا يصح قولها أبــدًا.. لأنها مخالفة لأبسط الحقوق الإنسانية الإسلامية- العدل- - لم أعد السيطرة على ولدي. إنها تقال على مسمع ومشهد من الأطفال.. فيسعدون بان الناس يتحدثون عن بطولاتهم ..ويفرحون بانهم لافتون للأنظار.. كما أن الطفل بحاجة فطرية للسلطة وانعدامها يسيء له ويقلقه.. ورغم حاجته للسلطة إلا أن التمرد طبع أصيل فيه .. وهذه العبارة تسهل على الطفل التمرد وتعينه على العصيان.. ثم عن الأم إذا فشلت في السيطرة على طفل صغير ضعيف.. هل ستنجح في التعامل معه عندما يصبح مراهقـًـا مشاكسـًـا ؟! - إن أزعجتني فسآتيك بالطبيب ليؤلمـك . لا يجوز أن تلقن الأم ابنها معلومات خاطئة.. كما أن الطفل يصدق كل ما يقال له.. أضف على ذلك.. أنه قد يتعلم الولد الكذب ليحصل هو الآخر على منافع عاجلة.. وقد تكمن هذه المخاوف في عقله اللاواعي .. فإذا احتاج يوما لإبرة الطبيب بدا جبانا هيابا !! - دع اللعب فقد كبرت عليه. - لم اعد أحبـك. - فلان افضل منك. - اجلس واسكت . - مازلت صغيرًا . يمكن التأثير على الأطفال من خلال المستويات المنطقية الستة وهي: المستوى الأول (مستوى البيئة): وهو أقل المستويات تأثيرا وهو أن ترجع نجاح طفلك إلى البيئة كأن تقول له أنت في هذه المدرسة الممتازة لذلك سوف تنجح. المستوى الثاني (مستوى السلوك): وهو أعمق تأثيرا بقليل،كأن تقول للطفل أنت تنجح وأنت تتفوق . المستوى الثالث (القدرة والمهارة): وهو أعمق تأثيرا مما قبله،مثل :أنت قادر على النجاح أو على التفوق أو على الإبداع،أنت تستطيع أن تصدق دائما . المستوى الرابع (الاعتقاد والقيم): وهو أعمق في التأثير نرسخ هنا المعتقد الصحيح عند الطفل كان نقول له أنت تعتقد أن النجاح مهم أو أنت تؤمن أن الصلاة فرض. المستوي الخامس (الهوية والانتماء): وأيضا يكون التأثير أفضل وأعمق وهنا تعطي الطفل الصفة التي تريدها على أنها هي هويته كأن تقول أنت الناجح ابن الناجحين أو أنت الصادق ابن الصادقين. المستوي السادس ( الصلات الروحية): وهي أعمق المستويات تأثيرا فتقول للطفل الله سبحانه وتعالى أعطاك القدرة على النجاح وأن الله تعالى يرضى عن نجاحك أو عن صفاتك الأخلاقية

تمرينات رياضية مفيدة لصحة الحمل والحامل


الصحة تتمثل بالعمل الوظيفي المثالي وعمل الأجهزة الوظيفية في الجسم ككل .
الحركه - التمرين الحركي - هي العنصر الأساسي في تأمين مما سبق , وأطرح مثالاً على ذلك :
بعد إستعمال الجبص في معالجة الكسور في الأطراف على سبيل المثال , فإن المفاصل والمجموعات العضلية في ذلك الطرف تفقد لياقتها ومرونتها على الحركه وكما أنه يحصل بعض من الضمور العضلي كذلك .. وبعد المعالجة الحركية اللازمة نجد أن هذه المفاصل والعضلات تستعيد قوتها وتعود بالتدريج إلى وضعها الطبيعي ضمن مدة تتناسب حسب الإصابة ومدة التثبيت الجبصي والعمرفالحركة تـُستعاد بتنفيذ برنامج من التمرينات البدنية الطبية بإشراف مختص في العلاج الطبيعي ومن أجل ممارسة هذه التمرينات لا بد من توفر مايلي :

الإرادة على العمل والتنفيذ الصحيح .

تأمين المكان المناسب وتوفر الشروط الصحية المناسبة .

إحترام الزمن اللازم للبرنامج البدني .

تنفيذ التمرينات بدون أي تسرع ( قد يظهر التعب أو آلام عضلية في البداية حيث يزول ذلك بالتدريج ) ويفضل المساج المسحي فقط قبل وبعد التمرينات .

ماهي أهداف التمارين البدنبة ؟

إطالة عمر الشباب .

تأخير الشيخوخة .

تحافظ على الجسم سليماً معافى .

تعمل على زيادة مقاومة الأمراض .

مجموعة التمرينات للمرحلة الأولى من الحمل : الأشهر الثلاثة الأولى :

من وضع الوقوف :

o اليدان خلف الرقبة : المشي أماماً 25 - 35 م

o على الرأس : المشي أماماً على رؤوس أصابع القدمين 10 - 15م

o الذراعان مرفوعتان أماماً بالتوازي مع الأرض المشي أماماً على كعبي القدمين 5 - 10 م

o النظر دائماً للأعلى

من وضع الوقوف , الذراعان مرفوعتان جانباً : دوران للذراعين بإتجاه الأمام , بشكل دوائر , ثم للخلف كذلك. 6- 8 دوائر . \ 3 - 5 دفعات. \

من وضع الوقوف , الركبتان مثنيتان قليلاً ( نصفاً ) : مد الركبتين مع رفع الرجل اليسرى أماماً 45 ْ ورفع الذراعين أماماً توازياً مع الأرض , ثم العودة للوضع الأول , ثم كذلك الامر للرجل اليمنى . 4 - 6 مرات \ 2- 4 دفعات\

من وضع الجلوس والرجلان( الجلوس طولاً) ممدوتان أماماً , واليدان على الجذع : ثني الجذع لليسار ثم العودة , ثم لليمين كذلك. 6- 8 مرات \ 2 - 3 \ دفعات

من الجلوس والرجلان ممدوتان( الجلوس طولاً) , والإستناد على راحتي اليدين خلفاً :

o ثني الركبة اليسرى ثم مدها , ثم الركبة اليمنى كذلك. 6 - 8 مرات \ 3-4 دفعات\

o ثني الركبتين معاً ثم مدهما . 2-4مرات\ 2 - 3 دفعات\

الجثو ( الوقوف على الركبتين ) : لف الجذع يساراً مع متابعة النظر للخلف , ثم العودة ثم لف الجذع يميناً مع متابعة النظر للخلف , ثم العودة . 4 - 6 مرات لكل جهه \ 2 - 4 دفعات\

النوم على البطن ( إنبطاح) : محاولة رفع الصدر عن الأرض قليلاً . 2 -3 مرات \دفعتان فقط \,ثم رفع الرجل اليسرى عن الأرض قليلاً مشدودة الركبة , ثم العودة , وكذلك الرجل اليمنى 2- 3 مرات \ لكل رجل \ دفعتان فقط

ملحوظه :
بعد كل تمرين من التمارين السابقة يـُنفذ عملية الشهيق من الفم والزفير من الأنف 4 - 6 مرات ( هذا التمرين يـُعتبر قسط من الراحة بين التمرينات) يفضل حمام بالماء الدافئ ..

ملاحظات هــــــامــــــة :

هدف التمرينات البدنية الطبية في هذه المرحلة :

o زيادة القوة العضلية بشكل عام .

o زيادة التحمل العضلي العام .

o زيادة القوة العضلية المعدية , الظهرية .

o زيادة نشاط الدورة الدموية , والتنفسـية .

o تعمل هـذه التمرينات على زيادة القوة المناعية ضـد الامراض .

التنزه مشياً في الهواء الطلق أمراً ضرورياً صباحاً على الأقل ويفضل كذلك مساءً , الإستراحة ضرورية عند ظهور التعب .!!

القيام بالأعمال اليومية المعتادة كنشاط بد ني هام, مع عدم حمل الأشياء الثقيلة .

المساج لابد منه لكنه يحتاج إلى خبرة جيدة.!

التمرينات تـنفذ مرة على الأقل ويفضل مرتين ( صباحاً و مساءً) ، الشرط الأساسي تـفادي ظهور التعب الغير محتمل .

الخميس، 6 مايو 2010


الطفل يرى ويسمع ويشعر منذ اللحظة الأولى لولادته

يؤكد ذلك علماء النفس ، ويولد الطفل بحاسة سمع قوية حتى أنه يتعرف على صوت أمه بعد أسابيع قليلة من ولادته، ومن هذا تتضح أهمية تعليم الأطفال في سن مبكرة।ولذلك ينصح بأن تقوم الأم بالكلام مع طفلها منذ الشهور الأولى وحتى بعد الولاده يجب أن تبدأ بالكلام وأن تجعله يسمع ما تريد

من أنا

صورتي
أم تود مساعدة كل الأمهات في أجتياز هذه المرحله الصعبة أنت وطفلك وأبناك وبيتك في أمان إن شاء الله